什麼是神經回饋注意力訓練？

神經回饋是一種科學化的訓練方式，以幫助孩子管理和改善注意力。那麼，它是怎麼運作的呢？

神經回饋基於一個重要的原則：孩子的大腦是可以訓練和塑造的，就像你的肌肉一樣。治療師會使用特殊的設備，例如腦波（EEG），來監測孩子的腦部活動。這些活動將被轉化為圖表或聲音，孩子可以在螢幕上看到自己的腦部活動變化。

接下來是關鍵的一步 – 自我訓練。孩子將學習如何通過調整自己的腦部活動，來改善專注力和情緒調節。這就像訓練肌肉一樣，可以逐漸增強你的腦部控制能力。當孩子的腦部進入理想的狀態時，將獲得即時的正向回饋，這可以是一個鼓勵的聲音或一個美麗的圖像。

這種自我訓練的過程是漸進的，需要一些耐心和努力。但是，想像一下，當孩子逐漸學會調節自己的注意力，能夠更好的專注於工作或學習，也可以學會調節情緒，更好的處理壓力和情感波動。

注意力是一種獨特的大腦運作方式。神經回饋可以幫助孩子掌握自我調節的能力，發掘孩子的潛力，並找到克服挑戰的方法。